Jokaisella ravintolisällä, rohdosvalmisteella tai lääkkeellä on sille ominainen annostelusuosituksensa. Joskus annosteluohje on hyvin yksiselitteinen, esimerkiksi ”Yksi tabletti aamuisin” tai ”Kaksi kapselia aamuin illoin”. Ravintolisissä ja yrttivalmisteissa annostusohjeet ovat joskus yksilöllisestä tarpeesta riippuvaisia. Annostus voi olla esimerkiksi 1- 3 tablettia päivässä, jolloin kuluttaja voi itse tai yhdessä asiantuntevan myyjän kanssa neuvotella, onko yksi tabletti päivässä todennäköisesti riittävä annostus vai kannattaako heti käyttää kolme tablettia päivässä. Näin saattaa olla mm. sellaisissa yrttivalmisteissa, joita suositellaan otettavaksi yksi päivässä, mutta esimerkiksi voimakkaina siitepölyaikoina annostusta suositellaan lisättäväksi kolminkertaiseksi. Osassa valmisteista annosteluohjetta voi pienentää sen jälkeen, kun haluttu teho on saavutettu. Esimerkiksi niveliä hoitavan hainrustovalmisteen käyttö kannattaa aloittaa suurimmalla suositellulla annoksella ja kun haluttu teho saavutettu, annostuksen voi pienentää puoleen. Joissakin rasvahappo- tai siitepölyvalmisteissa päivittäinen annostelu voi vaihdella myös käyttäjän kuukautiskierron rytmissä.

Hyvä, parempi, paras

Useimmat meistä toivovat, että pieni annostelu olisi riittävä. Mikä olisi helpompaa kuin muistaa esimerkiksi yksi tabletti aamuisin ja muuta ei tarvittaisi. Näin tilanne ei kuitenkaan aina ole, vaan joskus samaa valmistetta on otettava jopa kymmenkunta yksikköä riittävän tehon aikaansaamiseksi. Onneksi noin suuriin annostuksiin joudutaan harvoin, mutta joskus se on perusteltua. Ravintolisiä tai yrttivalmisteita ei aina pystytä tai edes haluta tiivistää hyvin pieniksi yksiköiksi. Joskus suuri tiivistäminen heikentää vaikutusta. Näin voi tapahtua monesta syystä. Tiivistämällä eli konsentroimalla tiettyä tai tiettyjä vaikuttaja-aineita tai valmistamalla ns. puhdasainetta, raaka-aineesta saattaa hävitä yhdisteitä, jotka tukevat valmisteen vaikutusta. Esimerkiksi monien yrttivalmisteiden kaikkia vaikuttavia ainesosia ei vielä tunneta. On myös vaikuttaja-aineita, joiden teho on parhaimmillaan niiden luonnollisessa vahvuudessa ja tällöin tiivistäminen luonnollisesti heikentää niiden tehoa.

Luonnollinen vai kemiallisesti käsitelty

On monia tehokkaita raaka-aineita, joiden hyvät ominaisuudet eivät kestä kemiallista käsittelyä. Joskus jo hellä fysikaalinenkin käsittely, esimerkiksi kuumennus, vähentää tehoaineiden aktiivisuutta. Raaka-aineiden oikea käsittely vaatii korkeaa ammattitaitoa. Joskus raaka-aineita käsitellään väärin, koska annostelu halutaan saada pienemmäksi ja valmiste helpommin myytäväksi. Tällöin tehdään karhunpalvelus itse asialle; annostus on pieni, mutta niin on vaikutuskin – jos sitä enää edes on jäljellä!

Laatua ja tehoa

Suomen Bioteekki Oy:n tuotteissa on luotettavien toimittajien korkealaatuisia raaka-aineita, joissa tehoaineet ovat tallella. Tuotteiden annostelu pyritään saamaan mahdollisimman pieneksi käyttömukavuuden takia, mutta tehosta ei kuitenkaan tingitä. Annosteluohjeet on laadittu niin, että tuotteiden käyttö on turvallista jatkuvassakin käytössä ellei käyttöohjeissa ole mainintaa tuotteen kuuriluonteisesta käytöstä.